Diario de Shiara

 ¿Alguna vez te has sorprendido repitiéndote constantemente pensamientos negativos?            "No estás solo" Nuestro diálogo interno puede ser poderoso, moldeando nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. En este artículo, exploraremos cómo el diálogo interno negativo puede afectar nuestro bienestar emocional y, lo más importante, cómo podemos romper ese ciclo para cultivar una vida más positiva y llena de bienestar. La influencia del diálogo interno negativo en nuestra autoestima Nuestro diálogo interno es como un narrador interno que guía nuestras emociones y acciones. Si ese narrador se centra en lo negativo, nuestra autoestima puede sufrir las consecuencias. Repetirnos constantemente cosas como "No soy lo suficientemente bueno" o "Siempre fallo en todo" debilita nuestra confianza y nos limita en nuestras posibilidades de crecimiento. Los efectos en nuestra vida cotidiana   Este diálogo interno negativo no se queda en n...

¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías vivir una vida más plena y satisfactoria? Pues déjame decirte que la curiosidad y la crítica pueden ser tus mejores aliados en este viaje emocionante llamado vida. Imagínate ser capaz de apreciar cada experiencia como una oportunidad para aprender algo nuevo, descubrir algo fascinante o cuestionar tus propias creencias. Eso es exactamente lo que sucede cuando nos volvemos curiosos y críticos. Nos volvemos más conscientes de los detalles y las sutilezas que nos rodean, encontrando alegría en las pequeñas cosas de la vida. La curiosidad nos impulsa a explorar el mundo que nos rodea y a satisfacer nuestra sed de conocimiento. Nos desafía a desarrollar nuestras mentes y adquirir nuevas habilidades y conocimientos. Es como alimentar el espíritu de aprendizaje, permitiéndonos ver la información desde diferentes perspectivas y llegar a conclusiones propias. Búsqueda de significado y propósito Pero la curiosidad no es solo eso, también nos embarca en ...

  Mi hija me sorprendió con su cuestionamiento: "¿Cómo sabemos si la verdad es verdad o no?". Para ella, entender y confiar en la verdad es crucial para comprender el mundo que la rodea.  Es una pregunta que muchos adultos también nos hemos planteado, y es importante abordarla desde diferentes perspectivas. La verdad es uno de los conceptos más fundamentales en la filosofía, y sin embargo, su definición y alcance son objeto de un debate constante. En este artículo, nos adentraremos en la complejidad de la verdad y exploraremos su relación con la subjetividad, invitando a los lectores a cuestionar sus propias perspectivas y a ser más críticos en su comprensión de la verdad. La verdad subjetiva y objetiva:  Es fundamental comprender que la verdad puede ser tanto subjetiva como objetiva. La verdad subjetiva se basa en las creencias individuales y experiencias personales, mientras que la verdad objetiva se basa en hechos y evidencia verificable. Explorar esta distinción nos...

 "En la vida, todos tenemos que pasar por diferentes procesos, algunos son positivos y otros no tanto.  A veces, estos procesos pueden ser difíciles y dolorosos, pero sin importar la situación, siempre hay algo que podemos aprender de ellos. Es por eso que es importante agradecer los procesos que pasamos en el camino, ya que nos ayudan a crecer y a convertirnos en mejores personas. Agradecer y aprender de los procesos que pasamos en el camino nos permite seguir avanzando, incluso en momentos de dificultad o incertidumbre. Estos procesos nos ayudan a crecer y a desarrollarnos como personas, y nos permiten estar en un constante estado de mejora y aprendizaje.  Cuando reconocemos y decidimos aprender de los procesos que pasamos, nos estamos abriendo a nuevas posibilidades y oportunidades de crecimiento, y nos estamos dando la oportunidad de encontrar nuestro lugar en el mundo.  Cada experiencia, ya sea positiva o negativa, nos brinda la oportunidad de aprender algo nuev...

  El dicho "Sé quién eres y no pidas más de lo que te pueden dar" es un recordatorio para reflexionar sobre nuestras propias expectativas y responsabilidades. Vivimos en una era de interacción rápida y constante con otros, donde a menudo exigimos mucho de ellos sin mirar hacia adentro y evaluar lo que nosotros mismos tenemos para ofrecer. El valor de la autoconciencia y la responsabilidad personal en nuestras relaciones interpersonales. Vivimos en un mundo donde a menudo buscamos la validación y el apoyo de los demás, pero esta dependencia puede llevarnos a establecer expectativas poco realistas en nuestras interacciones.  la importancia de asumir la responsabilidad de nuestras propias acciones y actitudes, en lugar de confiar en otros para cumplir con nuestras expectativas.  Al enfocarnos en convertirnos en el tipo de persona con la que queremos ser tratados, podemos cultivar relaciones positivas y establecer el tono de cómo nos tratan los demás.  A continuación, an...

Esta frase enfatiza la importancia de la perseverancia y la determinación para lograr el éxito. Al buscar activamente y tener un fuerte deseo, todo es posible. Es importante motivarse para buscar lo que se quiere en la vida. Como dice el viejo adagio “ El que busca encuentra y el que quiere puede” En la vida es importante tener una actitud positiva y motivarnos a buscar lo que queremos por lo que es fundamental adoptar esta mentalidad y la utilicemos a nuestro favor.  Positivismo motivacional es la actitud de creer que puedes encontrar lo que sea que estés buscando en la vida si te mantienes motivado y sigues buscando. Hay algo que he aprendido y me ha quedado claro con el paso de cada una de mis experiencias, es que para alcanzar cada objetivo.  Es primordial iniciar estos pasos💫 Comienza por creer en ti mismo Acepta el fracaso como un trampolín hacia el éxito. Establece metas y prioriza tu tiempo para aumentar la productividad, y rodéate de positividad y apoyo. ...

¿Te has preguntado alguna vez cuánto puede revelar el comportamiento de una persona sobre su personalidad y su carácter? No es ningún secreto que nuestros actos suelen hablar más que nuestras palabras, y entender esta relación puede ser crucial tanto en nuestra vida personal como profesional. En estos tiempos en los que las primeras impresiones importan más que nunca, es importante saber leer entre líneas y comprender realmente las motivaciones que hay detrás del comportamiento de alguien. Tanto si estás entrevistando a un posible empleado, como si intentas construir una relación significativa o, simplemente, comprenderte mejor a ti mismo y a los que te rodean, descubrir la verdad que se esconde tras el comportamiento puede cambiar las reglas del juego. Acompáñame a explorar el fascinante mundo del comportamiento y la personalidad, y aprende a ver más allá de la superficie para comprender de verdad a las personas que forman parte de tu vida. Comprender la conexión entre comportamient...