Diario de Shiara

  Libertad y Responsabilidad El poder de elegir y decidir está intrínsecamente ligado a la libertad y la responsabilidad. Sartre, un destacado filósofo existencialista, argumentaba que la libertad de elección es una carga pesada porque con ella viene la responsabilidad total de nuestras acciones. Según Sartre, no hay excusas: cada decisión que tomamos es nuestra y moldea nuestro ser y nuestra realidad. La Ilusión del Control En psicología, hay un concepto llamado la "ilusión del control", que sugiere que las personas a menudo sobreestiman su capacidad para controlar eventos externos. Sin embargo, reconocer y aceptar las decisiones que realmente están bajo nuestro control puede ser liberador y empoderador. Nos permite enfocarnos en lo que podemos cambiar y aceptar lo que no podemos. Creo firmemente en el poder transformador de nuestras elecciones. He visto en mi propia vida y en la de otros cómo decisiones bien fundamentadas pueden abrir puertas, crear nuevas oportunidades y l...

 Hace algún tiempo, alguien muy querido me presentó un concepto fascinante: la felicidad estructural. Como estudiosa de la filosofía y del comportamiento humano, siempre he buscado comprender qué nos satisface y cómo lograr una vida plena. Actualmente, me encuentro inmersa en una clase con Tal Ben-Shahar, un destacado Filosofó, profesor de psicología positiva, y hoy deseo compartir una reflexión sobre una lección fundamental que he aprendido y que he comenzado a aplicar en mi vida: 🌟La importancia de aceptar el fracaso como un trampolín hacia el éxito. La idea de “aprender a fracasar” puede parecer paradójica. ¿No deberíamos, en cambio, aspirar a evitar los fracasos y perseguir constantemente el éxito? Sin embargo, si profundizamos en la psicología positiva y estudiamos las experiencias de personas muy exitosas, descubrimos que el fracaso es, en efecto, una parte integral del camino hacia el éxito. Pensemos en el gimnasio: si solo levantamos pesas ligeras, no desarrollaremos mús...