Diario de Shiara

Recientemente, mientras tomaba un café con una amiga de toda la vida, la conversación dio un giro inesperado que me sorprendió. Entre chistes y chismes, de repente me miró con el ceño fruncido y dijo: "¿Qué te inspiró a elegir estudiar filosofía? ¿No crees que si realmente quieres ser feliz deberías trasladarte y probar cosas nuevas, en lugar de sumergirte en la complejidad del ser humano?" La pregunta me dejó sin palabras. No porque no se me hubiera ocurrido ya, sino porque, en ese mismo instante, me di cuenta de que la respuesta que había dado por sentada era la que debía cuestionar de nuevo. Mientras hablaba de viajar y aventurarse como la respuesta para ser feliz, no podía dejar de pensar en mi propio viaje y en lo que me había llevado a tomar un desvío 🛣️ . En ese momento, sus palabras me hicieron dudar aún más de mi recorrido. ¿Por qué, en lugar de querer ver el mundo, sentía una necesidad tan fuerte de saber qué es lo que está en nuestro interior? Me di cuenta de que,...

 Escuchar las experiencias de los demás es una valiosa fuente de aprendizaje, pero es igual de fundamental forjar tu propio camino.  A menudo, recibimos consejos de personas que han transitado senderos similares al que estamos por recorrer. Aunque sus historias y advertencias pueden ser útiles, no siempre deben ser un freno para nuestros propios intentos y aspiraciones. Imagina que vas a una fiesta con un grupo de amigos. A ti te encanta la música electrónica, mientras que uno de tus amigos no comparte tu entusiasmo. Al final de la noche, tú saliste entusiasmado, habiendo disfrutado de la música, la comida y la experiencia en general. Sin embargo, tu amigo, que no era fan de la música electrónica, apenas pudo soportar el ambiente y encontró la velada decepcionante. Ambos vivieron la misma fiesta, pero desde perspectivas completamente distintas. Esto ilustra cómo cada persona percibe y vive las experiencias de manera única. Lo que para uno puede ser una noche inolvidable, para ...

  Libertad y Responsabilidad El poder de elegir y decidir está intrínsecamente ligado a la libertad y la responsabilidad. Sartre, un destacado filósofo existencialista, argumentaba que la libertad de elección es una carga pesada porque con ella viene la responsabilidad total de nuestras acciones. Según Sartre, no hay excusas: cada decisión que tomamos es nuestra y moldea nuestro ser y nuestra realidad. La Ilusión del Control En psicología, hay un concepto llamado la "ilusión del control", que sugiere que las personas a menudo sobreestiman su capacidad para controlar eventos externos. Sin embargo, reconocer y aceptar las decisiones que realmente están bajo nuestro control puede ser liberador y empoderador. Nos permite enfocarnos en lo que podemos cambiar y aceptar lo que no podemos. Creo firmemente en el poder transformador de nuestras elecciones. He visto en mi propia vida y en la de otros cómo decisiones bien fundamentadas pueden abrir puertas, crear nuevas oportunidades y l...

 Hace algún tiempo, alguien muy querido me presentó un concepto fascinante: la felicidad estructural. Como estudiosa de la filosofía y del comportamiento humano, siempre he buscado comprender qué nos satisface y cómo lograr una vida plena. Actualmente, me encuentro inmersa en una clase con Tal Ben-Shahar, un destacado Filosofó, profesor de psicología positiva, y hoy deseo compartir una reflexión sobre una lección fundamental que he aprendido y que he comenzado a aplicar en mi vida: 🌟La importancia de aceptar el fracaso como un trampolín hacia el éxito. La idea de “aprender a fracasar” puede parecer paradójica. ¿No deberíamos, en cambio, aspirar a evitar los fracasos y perseguir constantemente el éxito? Sin embargo, si profundizamos en la psicología positiva y estudiamos las experiencias de personas muy exitosas, descubrimos que el fracaso es, en efecto, una parte integral del camino hacia el éxito. Pensemos en el gimnasio: si solo levantamos pesas ligeras, no desarrollaremos mús...

 Dedicado a Wen, una de mis lectoras más fieles. En un mundo que valora tanto la acción y la productividad, es fácil olvidar la importancia fundamental de ser antes de hacer .   Sí, hacer es esencial para alcanzar nuestros objetivos, pero ¿qué pasa con tomarnos el tiempo para respirar, aceptarnos, amarnos y valorarnos por lo que somos?  Los invito a escuchar un poco esta sabiduría de dos personitas que llevan más de 83 años en este mundo. Sus palabras no solo son un reflejo de una vida bien vivida, sino también un llamado a todos nosotros para que valoremos el ser tanto como el hacer, y encontremos en la autenticidad y el amor propio la verdadera fuente de la felicidad. Tuve la oportunidad de hablar con la Sra. Tita y Eve, y aprender de su vasta experiencia. Les pregunté qué consejo me darían a mí, una persona en busca de su lugar en el mundo. Ambas coincidieron en la importancia de dedicar tiempo a ser, a respetar y disfrutar de uno mismo. "Si volviera a tener 18 años,"...

Recientemente, viendo un episodio de Beastmaster con mi hija de 10 años, me di cuenta de algo muy poderoso gracias a su observación. En este programa, los competidores enfrentan una serie de obstáculos físicos increíblemente difíciles. Lo curioso es que cuando alguien fallaba en un obstáculo, los que venían detrás de él también solían fallar. Pero, ¡bastaba con que uno solo lograra superarlo para que los demás lo vieran posible y lo lograran también! Este fenómeno me hizo reflexionar sobre algo en lo que he estado trabajando y aplicando en mi vida: alegrarme por los triunfos y logros de los que me rodean. La Importancia de Celebrar los Éxitos de los Demás 🎉👏 Muchas veces, las personas que comparten sus logros con orgullo son vistas como prepotentes o presuntuosas. Pero, ¿Qué tal si empezamos a ver estos momentos de orgullo desde otra perspectiva? Cuando alguien habla de sus logros o los publica, no está presumiendo; está encendiendo un faro para los demás. Está mostrando que es posi...

 Este artículo está dedicado a mis hijos y a cualquier persona que necesite recordar que su presencia en este mundo es importante, que tiene un propósito, y que no debe rendirse, sin importar lo difícil que sea el camino. Tu pasado puede no haber sido feliz, pero no define quién eres. Tú decides en quién te conviertes. Hoy quiero compartir mi experiencia personal y una enseñanza sobre la importancia de no rendirse. Al recordar mi vida hasta ahora, me llena de gratitud hacia mi yo interno, esa voz que me mantenía en pie a pesar de todo, diciéndome que no había otra opción más que seguir adelante. También quiero agradecer a esos ángeles que la vida me envió en los momentos más oscuros, aquellos que me tendieron sus manos y me ayudaron a salir del abismo. No soy perfecta. Soy una persona con traumas y defectos, y he pasado por temporadas donde no quería estar en este mundo. Sin embargo, he descubierto que todos tenemos un propósito, una razón para estar aquí. Hoy, 21 de mayo de 2024, ...