Diario de Shiara

Hace unos días, mientras veía un programa de pasteleros con mi esposo, algo llamó nuestra atención.  Había una participante, Elizabeth , que era increíblemente talentosa.  Ganaba retos gracias a su meticulosidad y perfeccionismo, pero cuando se trataba de pruebas que dependían de la suerte, como adivinar ingredientes o ganar sorteos, nunca tenía la misma suerte. Mi esposo, riéndose, me dijo:   "Ella y yo somos iguales. Hay personas que no tenemos suerte; las cosas que logramos son solo por esfuerzo y dedicación. No tenemos margen de error: o lo hacemos bien, o no nos va bien." Esta observación me hizo reflexionar profundamente. ¿Qué es más valioso: el éxito que se construye con esfuerzo o el que parece llegar por casualidad? Y, más importante aún, ¿Cómo nos afecta esta percepción en nuestra vida diaria? El perfeccionismo: ¿una virtud o una carga? Personas como Elizabeth y mi esposo representan a aquellos que confían en su capacidad para controlar los detalles. Su éxito no...

  En un mundo donde las palabras fluyen con rapidez y a menudo sin reflexión, la sinceridad se ha convertido en un valor que muchos reclaman como bandera.  "Yo digo lo que pienso", "Soy directo, no me ando con rodeos", son frases que resuenan con fuerza, casi como un grito de independencia emocional. Pero, ¿es eso realmente la sinceridad? ¿O acaso hemos confundido la honestidad con la falta de tacto, la autenticidad con la brutalidad? La verdadera sinceridad no es un acto de descarga emocional, ni un permiso para decir todo lo que nos pasa por la mente sin considerar el impacto que nuestras palabras pueden tener en los demás. La sinceridad, en su esencia más pura, es un acto de valentía y respeto. Es la capacidad de ser auténticos sin dejar de ser compasivos, de expresar nuestra verdad sin destruir puentes, sino construyéndolos. Imagina por un momento que la sinceridad es un espejo. Un espejo que refleja no solo lo que somos, sino también cómo nos relacionamos con e...

  ¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerces, sigues en el mismo lugar? Yo estuve ahí. Durante años, trabajé en un entorno donde no me sentía valorada, donde mis ideas pasaban desapercibidas y mi crecimiento parecía estar en pausa. Pero un día entendí algo que lo cambió todo: si quería un cambio, tenía que empezar por mí. Esta es mi historia sobre cómo aprendí que ganar no es vencer a otros, sino superarse a uno mismo. ✨ Hola, soy Shiara, y hoy quiero compartirte una lección que ha marcado mi camino: ganar no se trata de ser mejor que los demás, sino de ser mejor que la persona que fui ayer. Durante más de 11 años, estuve en un lugar donde, a pesar de mi experiencia y dedicación, me sentía estancada. No me sentía valorada, solo recibía órdenes, y con el tiempo, eso erosionó mi confianza. Llegó un punto en el que me pregunté si realmente tenía algo más que aportar. Y entonces, algo hizo clic. Me di cuenta de que, si quería un cambio, tenía que ser yo quien lo provocara. ...

En mi camino por entender el amor y las relaciones, he llegado a una conclusión humilde pero poderosa: no lo sé todo. Y quizás nunca lo sabré.  El amor, en toda su complejidad y belleza, es un territorio vasto e inexplorado, lleno de matices y sorpresas. Pero lo que sí he aprendido es que cada día es una oportunidad para crecer, para entender mejor no solo a los demás, sino también a mí misma. Y aunque a veces tropiezo, me equivoco y me confundo, sigo adelante con la certeza de que el esfuerzo por aprender y compartir vale la pena. Este viaje no ha sido fácil. He cometido errores, he herido sin querer y he sido herido. He sentido la frustración de no entender por qué alguien no recibe mi amor de la manera en que lo expreso, o por qué yo no me siento amado a pesar de los esfuerzos de los demás. Pero en medio de esas confusiones, he encontrado una herramienta invaluable: el concepto de los lenguajes del amor. Esta idea no solo me ha ayudado a sanar, sino también a conectar de manera...

Hoy quiero compartir una reflexión que nació de una conversación profunda que tuve con mi hijo.  Hablamos sobre las expectativas que solemos tener hacia los demás: cómo queremos que nos traten, cómo deseamos que nos amen, y cómo, a menudo, esas expectativas no coinciden con la realidad. Este desencuentro puede llevarnos a la decepción, la frustración y, en algunos casos, al resentimiento. Con el tiempo, he aprendido que cada persona ama y respeta de manera diferente. No podemos idealizar ni juzgar a los demás por no actuar como esperamos. Sin embargo, esto no significa renunciar a lo que merecemos: el respeto. Si no lo recibimos, debemos mirar hacia adentro, reflexionar sobre cómo nos estamos tratando a nosotros mismos y realizar los ajustes necesarios en nuestras decisiones y relaciones. Porque, al final, somos responsables de nuestra vida y de cómo enfrentamos lo que nos sucede. Es fundamental recordar que no podemos convertirnos en víctimas de nuestras circunstancias. La vida es...

 ¿Cuántas veces has dicho: "Uf, qué pereza hacer esto"? 😩Lo entiendo.  Pero este año aprendí algo poderoso: cuando encuentras el para qué , el esfuerzo desaparece y, sin darte cuenta, hasta disfrutas lo que antes parecía un castigo. Los niños y el "esfuerzo" de lavarse las manos Imagina a un niño que odia lavarse las manos. "¿Por qué tengo que hacerlo?", pregunta con cara de drama total. 🎭 Pero cuando le explicas que así se mantiene sano (y puede seguir jugando 🛝), de pronto el agua fría y el jabón se vuelven parte del juego. Sin pensarlo mucho, ¡ya lo hace solo!  Los adultos y el gimnasio: la versión 2.0 del drama Nosotros no somos tan diferentes. “Quiero ir al gym, pero todo es TAN difícil” 🏋️‍♂️, decimos mientras nos convencemos de que mañana sí vamos. Sin embargo, cuando entiendes que ir te da energía ⚡, mejora tu ánimo 😄 y hasta te deja menos culpable con esa pizza del viernes 🍕, algo cambia. Al rato, en lugar de quejarte, esperas con ganas sent...

El año llega a su fin, y con él vienen momentos de reflexión.  Algo que he aprendido este 2024 es que todo pasa.  Absolutamente todo. Ese enojo que sientes ahora, pasará. Esa tristeza que parece infinita, también. Incluso la felicidad, aunque sea lo que más queremos que dure, también es pasajera. La vida está en constante movimiento, y eso es lo que la hace tan fascinante y valiosa. Por eso, hoy quiero decirte algo importante: no te quedes enfrascado en una sola cosa. A veces, nos atoramos en pensamientos, problemas o emociones que no nos dejan avanzar. Damos vueltas y vueltas en nuestra mente, como si de tanto pensar fuéramos a encontrar una respuesta mágica. Pero lo único que logramos es quedarnos más atrapados. La clave está en moverte. No somos árboles; no estamos destinados a quedarnos en un mismo lugar, enraizados para siempre. Si algo no te gusta, cámbialo. Si algo te duele, aprende de ello y sigue adelante. Si tienes un sueño, persíguelo. La vida es demasiado corta par...