Diario de Shiara

  La paradoja del esfuerzo selectivo Cuando tu jefe te pide un informe complejo, trabajas hasta tarde, sin protestar. Pero si tú decides ir al gimnasio, aprender un idioma o empezar a ahorrar, de pronto aparecen las excusas. ¿Por qué esa diferencia? Porque lo externo nos exige. Lo interno... nos reta. Pero la ganancia real siempre —escúchalo bien— es para ti . 🧠 Dato psicológico: Esto se llama sesgo de prioridad ajena . Nos cuesta valorar nuestras metas personales con la misma seriedad con la que tratamos las impuestas por otros. El engaño del “todo o nada” No se trata de hacerte millonario mañana ni tener el cuerpo perfecto en un mes. Se trata de pequeños peldaños, sostenibles, reales. ¿Quieres ahorrar? Empieza con 50 pesos al día. ¿Quieres ser escritor? Escribe un párrafo cada mañana. ¿Quieres cambiar tu vida? Hazlo en mini-retos, como ya lo has hecho antes: ideas locas convertidas en desafíos alcanzables. 💬 Mi testimonio: Hace 5 años, mis ideas se ahogaban ...

Leyendo poesía, me encontré con una joya escondida entre las palabras de un poeta de la antigua China, Su Shi.  Su sabiduría, grabada en el Muro de Xilin, me hizo detenerme a pensar: ¿cómo a veces nos quedamos atrapados dentro de nuestros propios problemas, sin ver más allá de lo inmediato? Como si estuviéramos tan cerca de la montaña que no podemos ver su verdadera forma. Hoy, quiero compartir esa reflexión contigo.   En la antigua China, el poeta Su Shi dejó inscrita una enseñanza en el Muro de Xilin que, siglos después, sigue retumbando como un eco lúcido en medio de nuestros enredos cotidianos: "De frente, una cordillera; de lado, un pico. Cerca, lejos, alto o bajo, cada vista es distinta. No logras ver el rostro verdadero del Monte Lu, ¡porque estás atrapado dentro de la montaña!" Y qué verdad más certera. Cuántas veces —y sé que te ha pasado— nos sentimos abrumados por un problema, un dilema o una situación que parece tenernos rodeados. Nos aferramos a una sola ...

 A veces la vida no grita… susurra. Nos habla bajito, en medio del ruido, en medio del caos, en medio del silencio. Y cuando nos detenemos a escucharla, descubrimos que dentro de nosotros ya están floreciendo nuevos comienzos. 🌱✨ ✨ La vida me susurra bajito… Hay decisiones que tomar. Cambios que abrazar. Miedos que enfrentar. Soledades que aprender a habitar. Lágrimas que limpiar del alma. Personas que soltar… Y nuevos comienzos que florecen, como brotes verdes, dentro de ti. 🌿   ✨ Porque ese es el suelo donde crecerás. Y un día —sin avisar— te descubrirás floreciendo en un lugar nuevo, con un corazón más amplio, más sabio, más tuyo. ✨   El tiempo siempre revela su verdad: ✨ Eres más fuerte de lo que crees. ✨ Más valiente de lo que imaginas. ✨ Y capaz de renacer, una y otra vez. 🌱

 Que las crisis nos encuentren unidos, no divididos. 🐝 Hoy quiero contarte una lección silenciosa que aprendí de las abejas. En momentos de crisis, no se desesperan… se organizan, se apoyan y eligen crear una nueva líder desde su comunidad. Vivimos en un mundo donde muchas veces el egoísmo toma la delantera, donde lo personal pesa más que lo colectivo. Pero la naturaleza, sabia y silenciosa, tiene lecciones que aún estamos aprendiendo. Las abejas esconden un secreto sorprendente. Cuando su reina muere, la colmena no espera la salvación de afuera ni se deja caer en la desesperanza. Con un acto de inteligencia colectiva y propósito común, deciden nutrir a una larva común con alimento real, cambiando su destino por completo. No porque sea especial, sino porque la comunidad decide hacerla especial.  La reina no nace, se crea. Con cuidado, visión y guía. No importa su origen, importa el entorno que la sostiene. Y así, esa nueva reina no solo sobrevive: lidera, renueva, y salv...

 Desde pequeños se nos enseña que tener es sinónimo de éxito. La casa, el auto, el título, el último teléfono, las vitrinas llenas. Crecemos creyendo que cuanto más acumulamos, más valemos. Y sin darnos cuenta, empezamos a correr detrás de cosas, validaciones y reconocimientos que, aunque brillen, no siempre llenan. Pero la vida —sabia y paciente— nos recuerda que todo eso es prestado. Que, al final, cuando llega la despedida, nos vamos tal como llegamos: con las manos vacías y el corazón lleno de lo que fuimos capaces de vivir, de amar y de dejar en otros. No se trata de renunciar a todo lo material. Vivimos en un mundo donde lo físico importa y hay cosas que facilitan y enriquecen nuestro día a día. El verdadero desafío es encontrar el equilibrio : disfrutar de lo que tenemos, sin que nos tenga. Valorar más las experiencias que las posesiones, las personas que las apariencias, los momentos que los objetos. El sentido de la vida no está en acumular, sino en aprender a soltar. Sol...

En la vida, todos enfrentamos situaciones que nos incomodan, que nos hacen reaccionar con irritación o incluso con ira. A menudo, esto ocurre cuando alguien "pone el dedo en la llaga", señalando una herida emocional que aún no hemos sanado. Los estoicos, maestros de la resiliencia y el autocontrol, enseñaban que el dolor no es un enemigo, sino un maestro. Así como en el arte japonés del Kintsugi —donde las fracturas de una vasija se reparan con oro, resaltando la belleza de sus cicatrices en lugar de esconderlas— nosotros también podemos transformar nuestras grietas emocionales en señales de fortaleza. Este artículo explora cómo podemos convertir esas molestias en oportunidades de crecimiento, fortaleza y autoconocimiento. El Dolor como Maestro Cuando alguien toca un punto sensible en nosotros, nuestra primera reacción suele ser defensiva: nos enojamos, nos justificamos o incluso atacamos. Pero, ¿por qué nos afecta tanto? La respuesta está en que ese dolor revela una vulnerab...

  Alguna vez has dicho  '¡Tú puedes!'  a alguien... y has visto cómo sus ojos reflejaban  'No tengo idea de CÓMO' ? Hace poco descubrí las charlas de  Alfonso Alcántara  (@yoriento) y esto cambió mi forma de entender la motivación. No se trata de ánimos vacíos, sino de  crear motivos concretos . Aquí comparto 5 lecciones que ya estoy aplicando (y cómo puedes hacerlo tú): "Motivar no es dar ánimo, es dar MOTIVOS"  Esta frase lo es todo .  Un "tú puedes" está bien, pero un   "¿Qué necesitas para lograrlo?"   cambia todo. En el trabajo : Cambia el  "Termina el informe"  por  "Este informe ayudará a [X cliente]. ¿Qué parte necesitas que revisemos juntos?" En casa : En lugar de  "Limpia tu cuarto" , prueba  "Si ordenamos ahora, después vemos tu serie favorita" . 👉  La clave : Conectar la acción con un  "para qué"  tangible. 2. El método SMART (explicado para humanos) "Un objetivo SMART es c...