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Entre sacudidas y peldaños: un nuevo comienzo🌊🌞

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 El año que se va no fue suave. No busco metáforas ni analogías bonitas: fueron sacudidas reales, profundas; de esas que dejan marcas visibles y otras que solo uno sabe nombrar en silencio.  Aún quedan secuelas, y está bien decirlo. Porque sanar no siempre significa “estar bien”, a veces significa seguir de pie mientras algo todavía duele. Hoy puedo mirar atrás y entender algo que antes no veía: esas sacudidas no llegaron a destruirme, llegaron a entrenarme . A ensancharme por dentro.  Me prepararon aunque sin pedir permiso para lo nuevo que viene. Y sí, lo que se asoma no es corto ni sencillo; es largo, tendido, y requiere una versión de mí que el año pasado aún no existía. Al despedir este ciclo entendí que ver el año en su totalidad inspira, pero habitarlo paso a paso es lo que de verdad nos mantiene en pie. En estas fechas abundan los propósitos, las listas y los sueños ambiciosos. No está mal soñar en grande, pero algo en mí se detiene y pregunta: ¿En qué punto confu...

La roca que no se movía 🪨

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 Había una vez un hombre encargado de empujar una roca enorme, descomunal, tan pesada que parecía desafiar toda lógica. Cada día, sin falta, se paraba frente a ella y empujaba con todas sus fuerzas. Y cada día, la roca permanecía inmóvil. No se movía ni un centímetro. Pasaron semanas. Luego meses. El cansancio se acumuló, y con él la frustración. Hasta que un día, desde lo más profundo de su agotamiento, gritó: ¿Por qué hago esto? Es imposible. La roca seguía ahí. Inalterable. Pero algo había cambiado. Sus brazos eran más fuertes. Sus piernas más firmes. Su respiración más profunda. Y su determinación, antes frágil, ahora era inquebrantable. La roca no se había movido… pero él sí . Cuando la vida no mueve la roca Esperamos señales claras: avances, logros, respuestas inmediatas. Y cuando no llegan, dudamos de nosotros mismos. Dudamos del camino. Dudamos incluso del sentido. A veces la vida no está intentando mover la roca, sino construir la fuerza necesaria en quien la...

Este año nos dejó más que días vividos: nos dejó señales🔛🚦

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Señales de lo que somos capaces, de lo que necesitamos soltar, de lo que debemos proteger y de lo que, sin darnos cuenta, ya hemos superado. A medida que el calendario se acerca a su última página, no se trata solo de agradecer lo bueno ni de planear lo que viene. Se trata sobre todo de volver a habitar la vida. Porque aún estamos a tiempo. A tiempo de hacer pausas necesarias, de dar pasos atrás que nos devuelvan claridad, y de recordar que el rumbo no siempre cambia moviéndonos más rápido, sino moviéndonos con más sentido. Y para eso hay algo que debemos retomar, casi como un acto de rebeldía tranquila: NO IMPORTA LO QUE HAGAN LOS DEMÁS  HAGAMOS NOSOTROS LO CORRECTO. Retomemos lo esencial: • Disfrutar un amanecer o un anochecer , porque ahí la vida nos habla en silencio. • Tomarnos un buen café , sin prisa, dejando que la pausa nos acomode el alma. • Abrazar incluso cuando el abrazo no vuelva , porque lo que damos también nos sana. • Volver a saludar , a decir “buenos días...

Existir no basta: el verdadero dolor es descubrir al final que nunca viviste

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 La vida no empieza el día que nacemos, sino el día que nos permitimos sentir . Millones de personas caminan por este mundo respirando pero no sintiendo, moviéndose pero sin avanzar, sobreviviendo pero sin vivir. Personas que se levantan, trabajan, cumplen, pagan cuentas… y sin embargo, no están presentes en su propia historia. No porque no quieran vivir, sino porque el miedo a perder les ha robado el derecho a ganar . Tenemos tanto miedo a equivocarnos que dejamos de intentar. Tanto miedo a sufrir que dejamos de amar. Tanto miedo a morir que olvidamos nacer cada día. Y esa es la tragedia silenciosa de muchos seres humanos:  llegar al final de la vida y descubrir que nunca se permitieron realmente vivirla. ¿A qué le temes perder, persona, trabajo, amor, éxito, reputación si en realidad nada es verdaderamente tuyo? Todo lo que tienes es prestado: tu cuerpo, tus posesiones, tus logros… incluso las personas que amas. Viniste con las manos vacías y te irás igual. Lo único qu...

Cuando los hijos te enseñan madurez emocional sin proponérselo

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Hace unos días, mis hijos me regalaron una lección que todavía resuena en mí. Samantha , que está a punto de terminar quinto de primaria, me dijo con una seguridad que me dejó sin palabras: “Mamá, no quiero fiesta por mi graduación. Para mí no tiene sentido. Prefiero celebrar cuando me gradúe de la universidad.” Casi al mismo tiempo, Samuel , quien acaba de obtener su título técnico en ingeniería de sonido, compartió una reflexión similar: “Sí, estuvo bien… pero la verdadera celebración será cuando termine la carrera.” Sus palabras me tomaron por sorpresa. Si hay alguien que vibra con cada logro de ellos, soy yo. Tal vez porque en mi infancia no hubo ni ceremonias, ni reconocimientos. Cada triunfo de ellos, toca en mí un lugar que aún está sanando. Pero escucharlos hablar con esa madurez espontánea no impuesta, sino nacida desde dentro me hizo reflexionar profundamente. Por un lado, me llenó de orgullo entender que han aprendido algo esencial: los logros no son para buscar aprobación, ...

🔥El fuego de Prometeo en la era digital

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A veces siento que vivimos en una versión moderna del mito de Prometeo: admirando nuestro propio fuego, sin medir su poder. Reflexionemos sobre cómo la curiosidad humana nos impulsa a innovar, pero también nos desafía a usar con sabiduría el poder que generamos. Cuenta la mitología griega que Prometeo, movido por su amor hacia la humanidad, robó el fuego de los dioses para entregárselo a los hombres.  Gracias a ese fuego, los humanos pudieron calentarse, cocinar, crear herramientas y construir civilizaciones. Pero el precio fue alto: Zeus lo castigó encadenándolo a una roca, donde un águila devoraba su hígado cada día.  Mas allá del mito, Prometeo simboliza algo que sigue vivo en nosotros: la curiosidad insaciable por conocer y crear, aunque a veces no sepamos manejar lo que descubrimos. Hoy, miles de años después, seguimos robando el fuego a los dioses, solo que ahora ese fuego tiene otros nombres: inteligencia artificial, energía nuclear, manipulación genética, exploración...

🌿 Lo útil y lo valioso 🌿

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A veces la vida nos detiene de golpe. A veces no es una decisión, sino un susurro del cuerpo, una pérdida, un adiós o un cambio de rumbo que nos obliga a mirar distinto. Hace poco, el vértigo me frenó. Y mientras el mundo seguía girando, yo tuve que aprender a quedarme quieta. También me tocó despedir a dos seres que llenaron mi vida de amor incondicional: Billy y Mika. Su ausencia dejó un silencio grande… pero también una luz suave, esa que dejan los amores verdaderos cuando ya no están. Me mudé buscando un poco de paz, tratando de sanar desde otro lugar. Y entre cajas, lágrimas y amaneceres nuevos, comprendí algo que quiero dejar escrito aquí, para mis hijos Samuel y Samantha, y para todo el que alguna vez se haya sentido como yo: Lo útil nos sostiene. Lo valioso nos da sentido. Lo útil son las cosas que nos ayudan a vivir: el trabajo, la rutina, el dinero, lo que “sirve”. Pero cuando la vida se quiebra, cuando el cuerpo o el corazón duelen, uno descubre que lo útil no alcanza. Enton...