Diario de Shiara

 Víctor Frankl nos dejó una enseñanza poderosa: «La felicidad debe surgir, y lo mismo ocurre con el éxito: hay que dejar que surja sin preocuparse por ello» .  Estas palabras encierran una verdad que, en la prisa cotidiana, solemos olvidar. Hubo un momento en mi vida en el que comprendí que mi felicidad no dependía de acumular logros o momentos placenteros, sino de encontrar un para qué en lo que hacía.  Me di cuenta de que mi plenitud radicaba en cómo contribuía, en la huella que dejaba en los demás, en la sensación de estar alineada con algo más grande que yo misma. Esa revelación cambió por completo mi manera de vivir y de entender la alegría. Nos han enseñado que la felicidad es algo que debemos perseguir, como si fuera un trofeo que se obtiene después de una serie de éxitos. Pero Frankl nos invita a mirar en otra dirección: la felicidad no es el destino, sino la consecuencia de haber encontrado un sentido en lo que hacemos. Cuando vivimos con un propósito, cuando...

Recuerda en una cultura obsesionada con la productividad y el éxito lineal, recordar que  existir ya es un acto de resistencia  puede ser revolucionario. Pregunta para ti : ¿En qué momentos de tu vida este mensaje te hubiera ayudado a ver las cosas de otra manera? ¿Cómo puedes aplicar esta perspectiva hoy?

  Hay personas que, sin importar la distancia o el tiempo, nos llevan en su corazón ❤️.  Jairo es una de ellas. No espera que yo le escriba primero; siempre llega con un mensaje o un audio 📩✨, deseando lo mejor para mí y para quienes me rodean.  Ese gesto, tan simple pero profundo, me recuerda que el amor y el cariño genuino no dependen de la reciprocidad inmediata, sino de lo que somos en esencia 💖. No se trata de la cantidad de personas en nuestra vida, sino de las indicadas 🤝, aquellas que nos piensan sin que se lo pidamos.  Agradezco ser parte del corazón de esas personas y, sobre todo, aprender a serlo para otros 🌟.  Porque uno nunca sabe cuándo unas palabras pueden llenar el alma 💬💙.  Que nunca nos falte amor para dar, gratitud para recibir y la certeza de que lo auténtico siempre encuentra su camino ✨.

Queridos hijos, Hoy quiero compartirles algo que me costó años aprender, pero que cambió mi vida: elegirse a uno mismo no es egoísmo, es amor propio. Hubo un tiempo en el que buscaba encajar en lugares donde no era bienvenida, en relaciones donde me sentía insuficiente, en espacios donde mi esencia no era valorada. Insistía, sufría y me preguntaba: ¿por qué me encuentro con personas que me hacen sentir así?   Hasta que un día, después de muchas batallas internas, desperté. Me di cuenta de que no podía cambiar a los demás, pero sí podía decidir dónde estar y con quién compartir mi energía. Entendí que la gente da lo que tiene dentro. Algunas personas aún no han sanado sus heridas, otras repiten patrones sin darse cuenta. Y eso no es culpa nuestra. No tenemos que cargar con lo que no nos pertenece. Así que aprendí a soltar, a dejar de buscar aprobación donde no la hay, y a rodearme de quienes me aceptan sin condiciones. Elegí mi paz por encima de cualquier vínculo tóxico. Y en es...

 ¿Alguna vez has probado de nuevo un dulce o un platillo que amabas cuando eras niña y has sentido que ya no sabe igual? A mí me ha pasado. O quizás has vuelto a un lugar especial y, aunque todo parece idéntico, la sensación ya no es la misma. Esto me hace preguntarme: ¿por qué los recuerdos no son como los recordamos? Cuando era pequeña, mi abuela preparaba un chocolate caliente que me encantaba. Pero no era solo el sabor lo que lo hacía especial. Era el sonido de su risa, el calor de la taza entre mis manos, la forma en que el sol entraba por la ventana de la cocina y cómo, en ese instante, me sentía segura y feliz. Ahora, aunque tome el mismo chocolate, nunca sabe exactamente igual. Porque lo especial no era solo el chocolate, sino todo lo que viví mientras lo tomaba. Los recuerdos no son fotografías perfectas. Son como rompecabezas hechos de olores, sabores, sonidos y, sobre todo, emociones. Cada vez que los evocamos, nuestro cerebro los reconstruye y, a veces, los cambia sin...

 Hay días en los que parece que todo lo no tan bueno llega de golpe… como si la vida decidiera lanzar todas las pruebas a la vez.  Esos momentos en los que te preguntas: ¿Cómo voy a salir de esta? ¿Cómo sigo adelante si cada paso duele? Lo he vivido. Sé lo que es sentir que las fuerzas flaquean, que las respuestas no llegan y que el peso de las circunstancias parece demasiado grande. Pero, en medio de ese caos, aprendí algo poderoso que el filósofo Friedrich Nietzsche expresó con fuerza: "Quien tiene un por qué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo." El "cómo" son las dificultades, las puertas que se cierran, los días grises. Pero el "por qué" … ese es el motor. Es lo que te recuerda por qué te levantas, por qué insistes, por qué no te rindes. Para mí, ese "para qué" ha sido la satisfacción de avanzar, aunque sea un paso pequeño. Ha sido imaginar lo que me espera al otro lado de la tormenta, recordar lo que quiero construir y las pers...

 Solemos vivir atrapados en una narrativa cómoda: el problema siempre es el otro. El tóxico, el negativo, el inconsciente, el poco empático… siempre hay alguien más a quien señalar. Parece tan fácil encontrar culpables afuera, como si cada error, cada tropiezo, cada momento incómodo fuera consecuencia directa de las acciones de los demás. Y mientras tanto, la vida sigue su curso. Nos quejamos del otro sin cuestionarnos a nosotros mismos. Exigimos respeto, pero ¿cuántas veces nos respetamos? Pedimos empatía, pero ¿con qué frecuencia escuchamos con el corazón abierto? Criticamos la falta de evolución en los demás, sin detenernos a pensar cuánto hemos crecido realmente. Es un juego sutil, casi invisible. La mente crea una barrera protectora: "yo estoy bien, el otro es quien debe cambiar". Pero esta es una trampa peligrosa, porque nos impide ver el único terreno donde tenemos verdadero poder: nuestro interior. La clave está en la responsabilidad . No se trata de culparse por todo...